Somos instigados o tempo todo a comprar vários tipos de produtos. As propagandas, redes sociais, influencers nos passam a mensagem que, ao adquirir aqueles produtos, resolveremos nossos problemas de autoestima, nossas tristezas, nossas frustrações. É como de fosse uma recompensa, ou um alívio, para estes sentimentos de mal-estar emocional.
Com as compras online ficou ainda mais fácil. Acredita-se que com um simples clique nossos problemas emocionais podem ser resolvidos. Mas porque será que o bem-estar proporcionado pela compra não perdura, ou se desfaz, assim que o botão “finalizar compra” é apertado? Porque este alívio imediato não é solução para a dor emocional, o mal-estar, a tristeza, o vazio interno. E o que é pior, o descontrole financeiro, as dívidas, só pioram estes problemas.
A saúde financeira tem um papel relevante na saúde mental. As contas que não fecham no final do mês, somas altas a pagar por compras que não fazem o menor sentido depois que são realizadas, compulsão por comprar, trazem ansiedade, depressão e afetam a realização de metas futuras.
Profissionais de saúde mental recomendam que as pessoas que estejam nesta situação busquem ajuda para aprender a ter autocontrole e evitar decisões por impulso. Sugerem que aprendam a organizar e planejar suas compras e seu orçamento. Que busquem terapia que melhorem o autoconhecimento e ensinem a lidar com suas emoções, sem buscar subterfúgios que causam alívio imediato mas que não resolvem e até pioram a saúde emocional.